ruggero sepe academy

corsi e attività

PROGRAMMi DI ALLENAMENTO

allenamento inclusivo

Aperto a tutti, dai principianti ai futuri professionisti, con l’obiettivo di fornire un’esperienza intensa e coinvolgente.

corsi intensivi su misura

Adattiamo le sessioni di Padel alle tue esigenze, per un’esperienza personalizzata che rispetta il tuo potenziale unico.

formazione tecnica e competitiva

Ritiri ed allenamenti volti a migliorare tecnica e tattica, innestando i principi fondamentali dello sport e del gioco leale.

alta performance

Un training completo che fonde aspetti tecnici, tattici, fisici e mentali, adatto a tutti i livelli.

preparazione fisica

Programmi mirati per sviluppare resistenza, potenza, forza, agilità, velocità e flessibilità.

nutrizione sportiva

Valutazioni personalizzate e piani nutrizionali costruiti ad hoc, con monitoraggi regolari.

mental coaching e
programmazione atletica

Mental coaching

Supporto psicologico per aiutare i giocatori a sviluppare una maggiore consapevolezza di sé, delle proprie potenzialità e per insegnare tecniche di concentrazione, gestione dello stress competitivo e automotivazione.

Potenziamento dell'individuo

Guida per rafforzare l’interiorità del giocatore, promuovendo un senso di autoefficacia e resilienza.

comunicazione in campo

Corsi per migliorare la comunicazione con i compagni di squadra, essenziale per ottenere una coesione perfetta e massimizzare le performance collettive.

TORNEI e CLINICS

Promuoviamo eventi per incoraggiare l’inclusione sociale e l’interazione con altri appassionati del Padel.

programmazione atletica personalizzata

Programmi su misura per ciascun giocatore, equilibrando intensi periodi di attività con il giusto recupero per ottimizzare le prestazioni e ridurre il rischio di infortuni.

HAI BISOGNO DI INFORMAZIONI?

Contattaci!

Compila il form o contattaci tramite mail, telefono attraverso le nostre pagine social.