ruggero sepe academy

work hard,
play harder

Impara a giocare a padel come un vero professionista.

benvenuti alla rS academy

il tuo punto di riferimento nel padel

La R.S Academy va oltre la semplice formazione nel Padel per giocatori amatori e professionisti di ogni età. Il nostro obiettivo è creare un ambiente che sia non solo inclusivo e stimolante, ma anche un rifugio rigenerante per chiunque cerchi nello sport un’opportunità di crescita personale e comunitaria.
Sport significa competizione, ma anche coesione, amicizia e un impegno condiviso verso valori e traguardi comuni. Con noi, potrai trovare un’oasi di benessere per mente e corpo, integrata da un team unico che include sociologi e psicologi che collaborano strettamente con il coach per creare un’atmosfera amichevole e stimolante.

PROGRAMMi DI ALLENAMENTO

allenamento inclusivo

Aperto a tutti, dai principianti ai futuri professionisti, con l’obiettivo di fornire un’esperienza intensa e coinvolgente.

corsi intensivi su misura

Adattiamo le sessioni di Padel alle tue esigenze, per un’esperienza personalizzata che rispetta il tuo potenziale unico.

formazione tecnica e competitiva

Ritiri ed allenamenti volti a migliorare tecnica e tattica, innestando i principi fondamentali dello sport e del gioco leale.

alta performance

Un training completo che fonde aspetti tecnici, tattici, fisici e mentali, adatto a tutti i livelli.

preparazione fisica

Programmi mirati per sviluppare resistenza, potenza, forza, agilità, velocità e flessibilità.

nutrizione sportiva

Valutazioni personalizzate e piani nutrizionali costruiti ad hoc, con monitoraggi regolari.

Military training

Guidati dal Coach Ruggero Sepe, il corso, dalla durata di tre mesi, è progettato per giocatori di tutti i livelli desiderosi di migliorare le proprie abilità nel padel.
Ogni classe è composta da quattro giocatori dello stesso livello, garantendo un ambiente di apprendimento ottimale e personalizzato.

ruggero sepe

CHI SONO

Mi chiamo Ruggero Sepe e sono un’insegnante di tennis, maestro nazionale di padel e sociologo. Ho preso per la prima volta la racchetta in mano all’età di 6 anni, mio padre era un Coach di tennis ed io ero sempre lì al circolo a gironzolare per i campi e a giocare con le racchettine di legno.
È una passione ereditata ed è uno dei motivi per cui il rumore delle palline mi rievoca momenti felici della mia vita e continua a farmeli vivere.

articoli & News

mental coaching e
programmazione atletica

Per noi, il supporto mentale è essenziale quanto l’allenamento fisico. Offriamo:

Mental coaching

Supporto psicologico per aiutare i giocatori a sviluppare una maggiore consapevolezza di sé, delle proprie potenzialità e per insegnare tecniche di concentrazione, gestione dello stress competitivo e automotivazione.

Potenziamento dell'individuo

Guida per rafforzare l’interiorità del giocatore, promuovendo un senso di autoefficacia e resilienza.

comunicazione in campo

Corsi per migliorare la comunicazione con i compagni di squadra, essenziale per ottenere una coesione perfetta e massimizzare le performance collettive.

TORNEI e CLINICS

Promuoviamo eventi per incoraggiare l’inclusione sociale e l’interazione con altri appassionati del Padel.

programmazione atletica personalizzata

Programmi su misura per ciascun giocatore, equilibrando intensi periodi di attività con il giusto recupero per ottimizzare le prestazioni e ridurre il rischio di infortuni.